2021年5月20日下午，根據心理活動月的工作安排，組織開展了心理委員專項素質拓展活動。通過團隊合作，心理委員們共同擔當，順利完成了今天的活動。

管理工程學院、化學工程學院、機電工程學院、五年高職學院、國凱航空學院、數字傳媒學院的心理委員分別組成六支隊伍參與本次活動。

一、賽前熱身

二、團隊破冰

踩報紙活動。一張報紙平鋪在地上，組內8個人全部站到報紙上，堅持30秒即完成任務。破冰活動結束后，通過組內討論的形式確定各支隊伍的隊長，佩戴隊長袖標，領導本小組活動。

三、團隊競賽活動

1.背靠背

每隊選出1名選手代表本隊參賽，選手之間背靠背站立，在兩人中間放置一頂帽子。開始搶帽子之前，每名參賽選手要舉起自己將要搶帽子的手，等待裁判發令開始比賽。在搶帽子時，不允許膝蓋彎曲，搶到帽子后高舉帽子示意。

2.齊心協力、搭橋過河

由團隊中的8人共同合作完成，每組兩個墊子。開始，所有人站在第一個墊子上，然后由最后一個人把第二個墊子拿起來，傳給前面的人繼續向前搭橋，直到到達終點。

3.蒙娜麗莎的簡筆畫

足球場中線處架有畫板，畫板上貼有只有模糊印記的蒙娜麗莎簡筆畫像。要求團隊成員做好分工，分別在畫布上畫眉毛、鼻子、眼睛等，隊長負責指揮。每個隊員在繪畫前要帶上眼罩，前進四步，旋轉兩周，然后由隊長指揮進行蒙娜麗莎簡筆畫創作。所有成員完成后，與自己團隊所畫的簡筆畫進行合照，每個隊員都擺出不同拍照姿勢即視為完成。

4.猜猜我是誰

每支隊伍圍成小圈，彼此之間不能交談，要求寫出本次活動中自己組內成員的名字，寫得越多，得分越高。

5.心連心

發放明信片，寫下對小隊同伴的印象，做為本次活動的禮物。

心理委員是班委會的成員之一,是學校心理健康教育與各班同學之間信息溝通的橋梁和紐帶。班級心理委員的專項素質拓展是以游戲競技為形式的活動。通過在活動中感受，增強情感表達，掌握克服團隊溝通障礙的技巧。

通過一系列的團隊素質拓展活動，增強了心理委員們對團隊和他人的信任感，培養了團隊協作精神，能夠以更陽光的心態來面對生活和學習。

活動策劃：學院心理健康教育指導中心

協助社團：“Mental space心理空間”社團

新聞媒體社團

共青團山東化工職業學院委員會

2021年5月20日